急性腰扭傷閃腰岔氣的患者需要注意日常的護理,盡量躺下休息,不要睡過軟的床,盡量睡硬板床,24小時之內(nèi)使用冷敷進行外敷,促進毛細血管收縮,減少肌肉組織出血,24小時之后可以采取熱敷來改善癥狀,能夠促進淤血的吸收,加快血液循環(huán),讓軟組織盡快修復(fù)同時根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用消炎鎮(zhèn)痛的藥物和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。
溫馨提示:
若在寒冷潮濕環(huán)境中工作后,應(yīng)洗熱水澡以祛除寒濕,消除疲勞。
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