健康咨詢描述: 從開學(xué)到現(xiàn)在兩個多月了,上課因為按筆的聲音完全聽不進,寫作業(yè)也寫不進,非常煩躁
如果癥狀比較輕微是可以控制的,可以做放松訓(xùn)練,如果感覺到煩躁不安的時候可以做深呼吸,因為在上學(xué)的時候這種聲音也是不可避免的,所以盡量不要注意這種聲音。但是如果影響到學(xué)習(xí)的情況下,建議最好看心理醫(yī)生。
聽見按筆聲,無法學(xué)習(xí),非常煩躁不安,這種情況可能存在注意力不集中的情況,對于周圍環(huán)境特別敏感。建議你可以換一個環(huán)境,脫離這種吵鬧的環(huán)境。保持一個良好的心態(tài)。要集中自己的注意力。
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