糖尿病高血壓的,如果出現(xiàn)了失眠的情況,要去正規(guī)醫(yī)院調(diào)節(jié)治療,不要盲目相信一些偏方,避免導(dǎo)致病情嚴(yán)重,平時注意定時復(fù)查血糖,盡量控制血糖和血壓,在正常范圍。不要吃些高脂肪,高糖和高熱量的食物,適量吃些新鮮的蔬菜,并且注意適當(dāng)活動,不要熬夜,緊張和焦慮。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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