健康咨詢描述: 這幾天一直就是脖子疼一往左轉(zhuǎn)頭就疼感覺是筋疼好幾天了今天剛用熱水袋熱敷好一點(diǎn)了但是沒多久就又開始疼了
指導(dǎo)意見:
那有可能是出現(xiàn)頸椎病引起的這種情況,也有可能是出現(xiàn)肌肉勞損的情況的,可以去醫(yī)院理療科做理療的,做按摩做針灸都是可以的,學(xué)會(huì)放松心情,不給自己壓力,平時(shí)不要長時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作。
你描述的情況常見于頸肩痛,一般是頸部肌肉韌帶或者頸椎有問題導(dǎo)致,不良的生活習(xí)慣,姿勢不對(duì)等情況有可能出現(xiàn)這些癥狀。建議你需要盡早去骨科檢查,結(jié)合檢查結(jié)果積極治療。暫時(shí)需要注意休息,避免辛辣刺激飲食和劇烈運(yùn)動(dòng)。
可能是局部肌肉勞損或肌筋膜炎,與長時(shí)間的姿勢不良有關(guān)。此期要適度鍛煉,改變不良姿勢,不要經(jīng)常低頭伏案工作,調(diào)節(jié)枕頭合適高度。可以給予局部熱敷,按摩等。
以上是對(duì)“脖子疼痛脖子和肩膀連接處疼痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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