運(yùn)動(dòng)后小腿站久了發(fā)脹

      運(yùn)動(dòng)后小腿站久了有發(fā)脹的癥狀，可能是肌肉勞損，或者是筋膜出現(xiàn)了問(wèn)題，長(zhǎng)期的站立，勞累受涼，都可能會(huì)出現(xiàn)肌肉勞損，炎癥等癥狀出現(xiàn)的，如果運(yùn)動(dòng)量大的情況下，運(yùn)動(dòng)方式有錯(cuò)誤，也可能會(huì)導(dǎo)致肌肉發(fā)脹，疼痛癥狀出現(xiàn)，建議通過(guò)休息的方式，看一下能不能得到緩解，也要考慮是不是有脈管炎，或者靜脈曲張等癥狀導(dǎo)致的。

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，昨天跳完繩之后并且站久了之后出現(xiàn)發(fā)脹，應(yīng)該與昨天運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系，這兩天的話注意休息就可以了，沒(méi)有必要用東西來(lái)進(jìn)行改善。這兩天不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，多注意休息，把下肢抬高。如果疼痛或者是不舒服的話，也可以試著熱敷熱敷。休息幾天之后就會(huì)好轉(zhuǎn)，不用擔(dān)心。