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維C維E可以延緩衰老，要買哪種的好些？

女 | 20歲 2022-04-10 19:05:21 2人回復(fù) 來自株洲市

健康咨詢描述：維C維E可以天天服用嗎？我想讓我媽媽吃，47歲。

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這個一般來說都是可以長期吃的，到時候問題不大，但是一般盡量的不要過量的口服，因為維生素e屬于脂溶性的維生素，這種情況一般來，要是過量的飲用的話，這種情況一般來說，到時候有可能會有中毒的情況，維生素c到不影響

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維生素C和維生素E都屬于保健品類，維C一般可以服用果維康。維生素E一般服用天然維生素E養(yǎng)生堂的。服用保健品只是一種方法，還是需要進行戶外鍛煉，保持好的心態(tài)，多吃新鮮蔬菜水果，蛋奶瘦肉等。