身材問題請求大夫解答一下。
健康咨詢描述： 本人身高175，體重168BMI27.4，腰圍不大到80cm，腰臀比不大到0.9比較接近，這是我的圖片我現(xiàn)在是一個什么身材呢大夫，我應該怎么做呢唉（
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
身高1米75，體重168，這種情況有點肥胖，要注意運動，減肥瘦身，多爬山、游泳，跳繩，做仰臥起坐，加速脂肪的燃燒，還要注意調整飲食，不要吃些肥肉和油炸油煎食品，多吃些蔬菜水果，補充維生素和纖維素，促進機體的新陳代謝。
那我這樣問題大嗎大夫唉感覺好擔心
這種情況需要擔心，是自己的體型問題，平時注意鍛煉身體，健康飲食。
那我要是管住嘴，開始每天運動可以慢慢的好嗎？那樣還有問題嗎大夫
注意不要吃些高脂肪高熱量的食物，多鍛煉，能夠很好的瘦身減肥，保持好體型。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
指導意見：
從身形上看您是屬于偏胖身形，腰腹部比較胖，建議您養(yǎng)成良好的飲食習慣，合理的控制飲食，堅持有效的運動，可以有針對性的運動，比如平板支撐和仰臥起坐對腰腹部塑形都是有很好的幫助。
那我這樣問題大嗎大夫唉感覺好擔心
問題不大的，患者不用過于擔憂，養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
