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跑步小腿骨頭疼四天前劇烈運(yùn)動(dòng)過

男 | 17歲 2022-04-08 20:52:28 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：四天前跑步膝蓋后面疼休息了四天再去跑后面微痛前面小腿骨頭疼

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2022-04-09 09:13:35 我要投訴

跑步后出現(xiàn)這種小腿骨頭疼痛的情況，可能跟跑步過于頻繁后蹬以及出現(xiàn)了一些肌肉反復(fù)的收縮狀況造成的這種情況引起的綜合表現(xiàn)情況，建議一定要多注意休息，盡量抬高患肢，合理的通過一些冰敷方式能夠緩解腫脹，正常情況下過幾天會有所緩解。

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2022-04-09 09:11:46 我要投訴

這種情況因?yàn)槭桥懿胶蟪霈F(xiàn)的，要考慮是運(yùn)動(dòng)勞損，注意休息，暫時(shí)不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以外用活血止痛的中藥貼膏，配合理療，可以服用活血止痛膠囊，疼痛嚴(yán)重的話可以口服雙氯芬酸鈉，觀察癥狀是否緩解