哪些食物有助于預(yù)防老年癡呆
保密 | 0個(gè)月 2022-04-06 21:14:58
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健康咨詢(xún)描述： 哪些食物有助于預(yù)防老年癡呆
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邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-04-06 22:11:33
為了預(yù)防老年癡呆，可以在飲食上調(diào)理，主要是少鹽少糖少油，適當(dāng)?shù)某愿缓憠A類(lèi)的食物，比如豆制品、蛋類(lèi)、花生、核桃、魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、燕麥、小米等，也可以吃富含維生素的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、海帶、豆腐、青菜等。同時(shí)要做一定的腦力鍛煉。
疾病百科| 老年癡呆
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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