健康咨詢描述: 一段時(shí)間堅(jiān)持跑步,然后小腿左邊就開始疼。一按就疼。跑步也是一步一疼,就沒(méi)跑了。休息了幾天。沒(méi)那么疼了,但按著還是輕微疼痛怎么辦
在跑步過(guò)程中,身體出現(xiàn)小腿部位組織有部分組織疼痛的臨床病變表現(xiàn)情況,應(yīng)該是血液循環(huán)不良,局部組織肌肉組織損傷的一種代謝反應(yīng),表現(xiàn)需要積極通過(guò)呼吸通絡(luò),活血化瘀,按摩的康復(fù)療法進(jìn)行局部治療。
這種情況考慮有肌肉拉傷的可能性,建議可以先限制活動(dòng),局部可以用止痛膏進(jìn)行外敷,要多休息過(guò)段時(shí)間就會(huì)緩解的,不建議口服止痛的藥物,避免引起胃炎的發(fā)生,避免精神緊張,壓力大,不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響的
可能是受涼導(dǎo)致,或者疲勞導(dǎo)致的。注意保暖,運(yùn)動(dòng)以前熱熱身。病理原因則是人體缺鈣,一旦缺鈣,小腿肌肉就會(huì)收縮,這樣就覺(jué)得酸痛??梢宰鲆幌戮植坷懑煟热鐭岱?,按摩。
以上是對(duì)“跑步小腿疼,右小腿左半部分疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書]
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書]
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