這種情況首先要有一個認知行為的療法。要認識到這個世上根本就沒有鬼,都是自己在嚇自己。你心里想開了,就什么都不怕了。另外你有可能對自己沒有自信,不夠獨立和堅強。平時要鍛煉自己的意志。堅持自己的原則。
你這么大了還怕鬼主要還是與你的成長經(jīng)歷和性格是有關(guān)系的人死如燈滅是沒有鬼魂的,你可能看了一些恐怖的小說,或者是聽大人講了一些關(guān)于鬼的故事才害怕的鼓勵自己面對這些事情要用科學(xué)的想法來告訴自己,沒有什么鬼的,因為我在醫(yī)院里干了很長時間見了死人無數(shù),但是沒有見過鬼的,所以你用這種心理來暗示自己,世界沒有鬼,我沒有什么好怕的。
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