健康咨詢描述: 發(fā)現(xiàn)整個人都昏昏沉沉的,不在狀態(tài),是不是因為每天都盯著電子產(chǎn)品的原因?
你好,隨著時代的發(fā)展,很多事情越來越變得網(wǎng)絡(luò)化,上課也是一樣的,手機,電腦屏幕的輻射量太大,對眼睛不太好,而且注意力高度集中容易誘導大腦疲勞。建議勞逸結(jié)合,把握一個度,注意休息。
上網(wǎng)課一段時間出現(xiàn)頭昏昏沉沉,這種情況,電子產(chǎn)品對眼,對大腦都是有不良影響的,應(yīng)該看半個小時網(wǎng)課,然后休息10到20分鐘,這樣保護好自己的眼睛。既要學習,又要保護好自己的身體。口服安神補腦液維磷補汁。
這個有可能的,但是呢,也有可能是你的學習態(tài)度生活態(tài)度的問題,因為一直熬在家里,多多少少精神狀態(tài)會差一點,這個最好還是在家里多點跳繩啊,因為有跑步機跑跑步啊,適當?shù)倪\動,上完課之后呢盡量的休息,眼睛也只有這樣了,希望能夠快點恢復上學吧
以上是對“在家上網(wǎng)課一段時間?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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