韌帶是維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要組織,韌帶損傷之后會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)局部的活動(dòng)受限,疼痛等癥狀是正常的現(xiàn)象,目前來說首先是需要通過仔細(xì)的查體和磁共振等檢查看一看損傷的嚴(yán)重程度,保守治療的話需要適當(dāng)休息一段時(shí)間,在穩(wěn)定之后進(jìn)行積極的功能鍛煉,如果是損傷嚴(yán)重的話,甚至需要進(jìn)行手術(shù)。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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