通常情況下,吃香菇是不會引起便秘的,香菇屬于菌類食物,含有營養(yǎng)成分較為豐富合理,適量的食用可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)還可以增加胃腸蠕動,減少便秘等情況的發(fā)生?;加斜忝氐幕颊邞?yīng)適當(dāng)?shù)亩嗪人?,適當(dāng)?shù)倪\動,增加胃腸蠕動,有利于便秘的調(diào)理和治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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