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2022-03-22 15:27:24 我要投訴
焦慮癥是過(guò)度的擔(dān)心和恐懼伴有心率的加快，呼吸的急促，胸悶氣短，手抖瀕死感。平時(shí)要進(jìn)行心理上的調(diào)節(jié)。保持平和的心態(tài)。改善睡眠的習(xí)慣，晚上要按時(shí)睡眠，不能熬夜，在飲食上不要喝濃茶，咖啡和可樂(lè)。要培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，分散自己的注意力。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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