健康咨詢描述: 我是自己帶了一年多寶寶的寶媽,19年體檢過腎有小結(jié)晶。晚上因?yàn)榕聣旱脚褜殞?,長期側(cè)睡(奶睡)。這幾天左后腰偶爾會酸痛,不知道可能是什么原因。疫情嚴(yán)重也沒法去檢查。個(gè)人覺得是腰肌勞損可能性大,畢竟帶寶寶每天要彎腰、抱抱無數(shù)次。但是老公似乎覺得不可能是帶寶寶累的,可能他覺得我不辛苦?
建議可以外貼一些活血止痛的膏藥配合腰部熱敷按摩理療進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息,避免腰部的過度活動,防止彎腰負(fù)重,睡硬板床。天氣冷的時(shí)候要注意腰部保暖,避免受涼。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),提高身體素質(zhì)。
根據(jù)您說的這種情況,長時(shí)間一個(gè)姿勢,并且受涼后容易導(dǎo)致腰肌勞損,或者是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腰痛腿痛,目前可以使用方法進(jìn)行按摩,能夠有效的改善您的疼痛癥狀,平時(shí)避免長時(shí)間久坐,并且注意保暖
你好,腰酸可能還是長期與你彎腰啊,過度勞累這些有點(diǎn)關(guān)系,一般腰肌勞損,腰椎間盤突出癥等疾病可能性比較大的呀,主要還是注意多休息,可以考慮貼點(diǎn)膏藥啊,做做理療針灸的,嚴(yán)重的話可以考慮吃點(diǎn)塞來昔布的藥,盡量不要長時(shí)間彎腰的,祝你健康。
以上是對“寶媽左后腰酸痛可能是什么原因”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
1.本品養(yǎng)血息風(fēng),滋補(bǔ)肝腎。 2.用于肝腎陰虛...[說明書]
本品滋補(bǔ)腎陰,強(qiáng)筋壯骨。用于腎虛﹑腰酸。...[說明書]
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