如果要是引產(chǎn)之后的話,有失眠的這種情況,一般來說,最主要的考慮有可能就是身體不舒服,腰疼,肚子疼之類的,還有激素水平變化之類的,這種情況都有可能會影響的,還有就是引產(chǎn)之后,有一些人可能心里的一個改變,老是覺得對不起的孩子,所以有的時(shí)候也會這樣的建議,盡量的睡覺之前多看看一些輕松點(diǎn)兒的一些節(jié)目,還有聽聽音樂,喝杯熱的純牛奶,盡量的不要想太多,實(shí)在不行,到時(shí)候就得去心理科看一看
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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