女性生完孩子之后出現(xiàn)了腰痛這種情況需要做好相關(guān)的保養(yǎng)工作,避免著涼,避免長(zhǎng)時(shí)間的抱孩子,注意以休息為主,飲食方面不可以吃過于辛辣刺激的食物,不可以吃過于寒涼的食物,應(yīng)該吃一些蔬菜和水果,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,同時(shí)要以休息為主做好熱敷工作。
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