多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量很低，腳底生汗

      睡眠質(zhì)量低，容易做夢(mèng)，房事的時(shí)間不是很長(zhǎng)，而且腳底出汗。這有可能是腎虛所造成的，建議考慮中醫(yī)中藥調(diào)理。中醫(yī)大夫會(huì)根據(jù)你具體的證型給出合理的治療方案，平時(shí)要保持良好心態(tài)。注意鍛煉身體。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠質(zhì)量很低，很容易做夢(mèng)可能與平時(shí)壓力大有關(guān)系，可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)癥狀，建議緩解壓力，可以服用神經(jīng)衰弱丸調(diào)理。房事時(shí)間短的原因中醫(yī)講可能與腎虛氣虛有一定的關(guān)系。

      夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住，你多夢(mèng)多數(shù)于休息睡眠不好，緊張焦慮，思慮過(guò)多，壓力過(guò)大，事物繁忙等原因有關(guān)系。你最好讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診一下，及時(shí)的對(duì)癥治療，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦?lái)調(diào)整的。
      以上是對(duì)“多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量很低，腳底生汗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！