健康咨詢描述: 今天早上開始還好,十點(diǎn)開始頭暈沒力氣,人不舒服,后面肚子又痛,整個(gè)人一天都不太好,吃了一些藥,沒精神,夏天來了,又不太舒服了,情緒也低落的很,自己在家突然就哭了,我可能有焦慮癥吧,沒條件去看
如果情緒低落,內(nèi)心壓抑,有可能存在著抑郁癥。你吃的東西有點(diǎn)涼,以及油膩的東西肚子疼,有可能對(duì)胃腸造成了一定的負(fù)擔(dān)。建議你清淡營養(yǎng),不要吃一些辛辣刺激以及油膩的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,平時(shí)要放松心情,不要胡思亂想,調(diào)整自己的心態(tài)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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