靜坐心率經(jīng)常110左右
健康咨詢(xún)描述： 每年體檢都有竇性心率失常，21年10月體檢膽固醇6.98尿酸611甘油三酯2.34低密度脂蛋白膽固醇4.96，這之前經(jīng)常喝酒。去年開(kāi)始偶爾感覺(jué)心率有一點(diǎn)點(diǎn)堵，佩戴手環(huán)靜息心率在70左右，但是一天大概有兩三次5分鐘心率過(guò)100，去年開(kāi)始工作下午到晚上，每天三四點(diǎn)睡覺(jué)中午起床。心率總偏高是什么問(wèn)題呢
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從你這個(gè)檢查結(jié)果來(lái)看，有血脂高，尿酸高，心率偏快，這些現(xiàn)象都不利于身心健康，應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆谜{(diào)脂的藥，把血脂控制好，同時(shí)要控制好飲食少吃含嘌呤高的食物，戒煙限酒，平時(shí)多喝點(diǎn)水，心率快可能與平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，壓力大，熬夜等有關(guān)系，平時(shí)應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，適當(dāng)?shù)望}低脂飲食，保持樂(lè)觀的心態(tài)，不焦慮不緊張，適當(dāng)多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果。
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