覺得自己不是自己，好像代替別人生活一樣

      有可能還是抑郁癥沒有徹底治愈。建議你平衡一下自己的想法。分散自己的注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多做一些自己喜歡的事情，我要總關注于這種想法。以免形成強迫思維。出去走走，散散心，多做有氧運動。

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是因抑郁癥導致的人格解體，所以你最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診，在精神科醫(yī)生的指導下進行心理治療，藥物治療。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是關注這種感覺。學會順其自然，做好自己該做的事情。