多食含什么的食物可預(yù)防大腸癌痔瘡等疾病
保密 | 0個(gè)月 2024-07-02 10:59:21
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來自未知
健康咨詢描述： 多食含什么的食物可預(yù)防大腸癌痔瘡等疾病
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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-07-02 11:03:18 我要投訴
先說吃什么食物可以防治大腸癌？第一要有好的飲食習(xí)慣，比如說多吃蔬菜水果，比如西蘭花，少吃紅肉，指的就是動(dòng)物的肉。第二，要有好的生活習(xí)慣，盡量不熬夜，多鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，這樣身體就不容易生病。第三，看看家族里面，近親，有沒有消化道腫瘤的人，如果有的話，建議45歲的時(shí)候開始做第一次腸鏡。
飲食防治痔瘡：第一，要有好的排便習(xí)慣，保持大便軟，建議多喝水，多吃蔬菜水果。每次蹲廁所時(shí)間五分鐘左右，不要太長。第二，不要久站久坐，建議每站30分鐘或坐30分鐘，起來活動(dòng)5~10分鐘。
疾病百科| 痔瘡
掛號科室：肛腸科
溫馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用溫水清洗，切勿用硬紙擦拭，防止外傷，養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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