感覺(jué)狀態(tài)變了很奇怪仿佛是人格

      不一定是人格的問(wèn)題，有可能是最近太累了，壓力太大了，有點(diǎn)在乎別人的想法和感受了。做好你自己就可以。平時(shí)要保持良好的心態(tài)，保持積極樂(lè)觀的心情，非常的重要。經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況確實(shí)存在著一些心理問(wèn)題，有一些多疑敏感。如果你已經(jīng)感覺(jué)這種狀態(tài)影響了你的生活和人際交往，那就需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診，在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。