感覺回不到以前狀態(tài)呢

      病情分析：
      從你說的情況看，有點失眠，有點抑郁啊，可以看一看心理醫(yī)生，也可以用藥調一調嘛，不必擔心
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，失眠可以吃些佐匹克隆片調一調，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好，抑郁可以吃些舍曲林或度洛西汀調一調啊
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，精神不振，那需要首先注意休息，不熬夜，戒煙戒酒
      指導意見：
      適當加強體育鍛煉，緩解壓力，保持心情舒暢，通過生活習慣改善，癥狀明顯不緩解可以進行肝腎功能檢查看看。
      

      病情分析：
      您好，感覺你目前主要是出現(xiàn)了失眠的問題，而長時間的睡眠不足，確實會引起乏力，精神疲乏沒動力的問題。
      指導意見：
      對于這個情況，您及時的進行一下自我調理，可以通過安全的中藥來調理一下睡眠，平時規(guī)律下作息，強迫自己去運動運動，多與人交際，打破這種狀態(tài)。
      
      以上是對“感覺回不到以前狀態(tài)呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個情況來看，是由于睡眠質量不好而引起的。
      指導意見：
      建議服用補中益氣丸和安神補腦液促進睡眠。平常不要吃辛辣刺激性食物。保持情緒穩(wěn)定。適當身體運動。
      

      指導意見：
      咨詢者為44歲女性，感覺沒勁，沒動力，沒精神，睡覺難，醒的早，感覺沒有以前狀態(tài)好了。隨著年齡的增長，各方面是會有不如從前的感覺，關鍵是人的心態(tài)要好，最近一段時間的狀態(tài)是不是跟你的工作生活有關呢，建議咨詢者一定要放松心態(tài)，看淡一切，找一些自己還感興趣的事情去做，培養(yǎng)一點興趣愛好，讓自己的生活充實起來，適當?shù)臅r候也可以找專業(yè)心理醫(yī)生進行必要的疏導。
      

      可能是軀體疾病的影響，或者是生活中有不順心的事情發(fā)生，感覺回不到以前的狀態(tài)，沒勁，沒動力，沒精神。睡覺難，醒的早，讓你感覺很煩惱，如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質性病變引起的身體不適，如有必要及時接受正規(guī)的治療。在口中希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，業(yè)余時間，經(jīng)常參加一些戶外運動，注意勞逸結合，睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。也可以輔助心理咨詢治療。