我16歲，聽(tīng)別人說(shuō)手淫有害，我想戒

男 | 14歲 2022-03-08 20:00:57 2人回復(fù) 來(lái)自雙鴨山市

健康咨詢(xún)描述：之前也接觸過(guò)戒色吧，戒色群，看過(guò)戒色文章，最長(zhǎng)時(shí)間就戒過(guò)1年，破了之后，屢戰(zhàn)屢敗，現(xiàn)在臉上全是痘痘，記憶力下降注意力不集中，我想戒，求各位幫幫我

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雷麩爾邵陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療中醫(yī)內(nèi)科，婦科，兒科，感冒，胃腸疾病，痔瘡幫助網(wǎng)友：12043

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2022-03-09 08:43:42 我要投訴

一般正常情況下，如果說(shuō)您想要戒除手淫這個(gè)想要戒除的話，其實(shí)這個(gè)主要是從心理戒除為主的，也就是說(shuō)您這種情況的話，這個(gè)要自己來(lái)做的，一般這種情況是可以通過(guò)分散個(gè)人的注意力，然后平時(shí)也可以通過(guò)口服一些中藥來(lái)調(diào)理一下身體都可以的。

李宏青龍滿(mǎn)族自治縣中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 嬰兒尿布疹、雞眼、雀斑、汗皰疹、螨蟲(chóng)性皮炎幫助網(wǎng)友：131131

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2022-03-09 08:37:13 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
出現(xiàn)這些癥狀，一般是由于長(zhǎng)期頻繁手淫導(dǎo)致的，手淫是一種不良習(xí)慣，嚴(yán)重?fù)p害身心健康。要注意及早戒除，平時(shí)避免熬夜，保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，可以吃一些六味地黃丸調(diào)理。