性生活時間如果太短的話,那就屬于早泄。當然如果是偶爾一次性生活發(fā)揮失常并不屬于早泄,如果每次時間都是三點5分鐘,那說明有早泄。性生活時間是比較重要的,可以反映夫妻雙方的性生活滿意度。男性要想提高性生活時間,首先要加強自己的身體素質。
最重要的是要放松。
如果正常性生活進入陰道不足3分鐘就射精,這個癥狀持續(xù)超過半年就是早泄癥狀,戒除一些不良習慣如手淫、煙酒,然后等待慢慢緩解,不緩解的話,就需要在性交前使用泊艾延時噴劑等臨時藥物。
性生活小于5分鐘就屬于早泄,應該注意自己的生活習慣不要過度的手淫,多鍛煉增強自身免疫力,飲食上可以吃些魚蝦等高蛋白食物。如果想改善早泄可以試試原欲性性功能康復治療儀的真空負壓技術來鍛煉陰莖延長性生活時間。
以上是對“性生活時間短的問題?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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