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2022-03-07 21:18:29 我要投訴
你好，男士如果想增高的話，首先檢查骨骺線是否閉合，如果骨骺線沒有閉合的話，這種情況平時要注意營養(yǎng)均衡，多吃含鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物，適當(dāng)?shù)难a補鈣，補充維生素D，多曬太陽，促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，促進(jìn)身體的生長發(fā)育，另外平時多做一些有氧運動，如打籃球跳高的，這種情況可以促進(jìn)身高的增長。
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