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2022-03-07 18:42:31 我要投訴
保持膝關(guān)節(jié)伸直緩慢向上抬起，使髖關(guān)節(jié)處于90度位置就可以每天鍛煉，可以助于身高的增長(zhǎng)，平時(shí)也要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，比如多吃點(diǎn)含鈣量高的食物，喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)蝦仁，也要喝點(diǎn)大骨頭湯，這個(gè)對(duì)身高的增長(zhǎng)都是有幫助的。
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