健康咨詢描述: 本人是一個重度抑郁患者。不確定是否單單就是抑郁。一直想回到過去,想念過去的人、事、物,無法停止,還會伴有難過與流淚。睡前還有一些“奇怪”想法。人類是否已經(jīng)死了,但是自身并未感覺到?人的意識究竟是怎么來的?“你”“我”從何而來,又歸何處?“你”“我”真實存在嗎?無法停止這些想法,因為沒有弄清楚而不想睡覺。特別喜歡看一些血腥的東西(車禍啊,肢解啊,一個人被壓成肉泥?。?。很煩躁,想大喊大叫。因為別人稍微沒有顧及到自己就哭泣。
有可能存在一些負面的情緒困擾。與你的性格因素以及遺傳因素,家庭成長環(huán)境和經(jīng)歷都有一定的關系。建議你積極的調整自己的心態(tài),平時經(jīng)常出去走走,散散心,多做有氧運動。多和一些正能量的人在一起溝通交流,多參加一些有意義的活動。
根據(jù)你描述的癥狀看你目前存在著強迫癥主要是以強迫思維為主,所以你最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心,就以讓精神科的醫(yī)生實際的看一下,可以在醫(yī)生的指導下通過藥物治療,心理治療或者是一些物理的療法來改變你目前這種情況,自己多培養(yǎng)些興趣愛好,每當出現(xiàn)這些想法的時候,及時的找些別的事情去做,用來轉移注意力,活在當下。
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