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2022-03-07 12:29:46 我要投訴
你好，根據(jù)你所述的情況來看的話，這個是可以進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，增加這個骨骼的生長發(fā)育量的，比如可以使用跑步機(jī)慢慢的跑步進(jìn)行慢跑，也可以進(jìn)行跳繩鍛煉，或者是打羽毛球都可以的，飲食上還要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含鈣高的食物，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)臅駮裉柌荒馨疽?，這樣的話都是有助于生長發(fā)育的。
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