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2022-03-07 12:09:59
對于男性，23歲，增高很困難，可以通過手術的方法進行增高，應該多做有氧運動，積極的鍛煉，跳高跳遠拉單杠游泳可以多吃富含優(yōu)質蛋白，高鈣食物，多吃豆類奶類喝骨頭湯
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