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物理增高怎么鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2022-03-07 11:27:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 物理增高怎么鍛煉

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劉妙蘭
劉妙蘭 贛州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性呼吸道感染，慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支 幫助網(wǎng)友：17370
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2022-03-07 11:46:34

      物理增高主要是通過運(yùn)動(dòng)來鍛煉實(shí)現(xiàn)的物理長(zhǎng)高的方法有很多種，注意飲食，多吃肉蛋奶還有蛋白質(zhì)豐富的食物，對(duì)人體骨骼的生長(zhǎng)有很好的幫助，可以多做增高運(yùn)動(dòng)，懸垂法跳高做體操

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