出虛汗，稍微一動(dòng)就大汗淋漓，手腳冰涼，手腳出汗，

      腎陽(yáng)虛比較明顯，另外氣虛跟您不良的生活習(xí)慣有直接關(guān)系，把不良生活習(xí)慣戒掉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)規(guī)律作息時(shí)間，平日飲食要注意多吃點(diǎn)黑米黑豆等益腎生發(fā)的食物，去當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院，盡快找中醫(yī)大夫開(kāi)中藥方劑調(diào)理一個(gè)月到三個(gè)月左右，吃中藥期間要忌口辛辣刺激性食物。

      像你所說(shuō)的這種情況，你應(yīng)該是出現(xiàn)了腎陽(yáng)虛所造成的這種癥狀，建議平時(shí)的話可以使用一段時(shí)間的補(bǔ)腎益氣膠囊，或者是金匱補(bǔ)腎丸來(lái)進(jìn)行治療，防止出現(xiàn)其他的影響，產(chǎn)生一定的癥狀產(chǎn)生。少吃辛辣刺激性的食物，少手淫戒掉。

      你好，本身除了這些，晚上睡眠質(zhì)量怎么樣？平時(shí)壓力大不大？然后你出汗，這個(gè)是白天和晚上都出汗嗎？因?yàn)榘滋煲话銓儆跉馓摮龊梗砩蠈儆诒I汗，屬于陰虛火旺的出汗夜尿頻比較怕冷，畏寒腰膝酸軟，陽(yáng)痿早泄有可能是腎陽(yáng)虛，但是晚上到含水屬于腎陰虛的，需要看一下你的舌苔
      以上是對(duì)“出虛汗，稍微一動(dòng)就大汗淋漓，手腳冰涼，手腳出汗，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！