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焦鳳 鶴崗市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-03-05 09:27:41 我要投訴
嬰兒失眠一般情況下很有可能考慮是睡眠環(huán)境不舒服，存在饑餓感，白天玩的過于興奮，導(dǎo)致晚上睡不著，缺鈣所引起的。建議平時日常生活中要少量多餐，同時室內(nèi)溫度不要過于太高，多開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣通暢。白天不要過多疲勞，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動，不要過多勞累，同時日常飲食一定要營養(yǎng)均衡，不要出現(xiàn)挑食，厭食的情況。日常多給孩子喝一些溫開水，保持良好的生活習(xí)慣。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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