小孩子失眠,大人一定要找到引起小孩子失眠的原因,比方說睡前不要過度的勾引孩子,一臉過度興奮,白天是否受到了驚嚇或者是吃了不當(dāng)?shù)乃幬?,食物等,或者孩子是否看了一些恐怖的視頻,外界環(huán)境是否過于雜亂?也要給孩子查一下血鈣是否有低血鈣的情況。找到了原因才好根據(jù)情況來對(duì)癥治療的。家長(zhǎng)要給孩子養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律,睡前盡量的不要讓孩子過度的興奮,不要過于的批評(píng),打罵孩子。
病情分析:
小孩失眠的確是讓家人感到不安,家人希望能夠通過調(diào)節(jié)讓小孩享受到正常規(guī)律的作息,提升小孩身體,成長(zhǎng)的保障,可以享受到開心快樂的生活
指導(dǎo)意見:
可以感受到家長(zhǎng)的急切,以及內(nèi)心的疑惑,首先需要詢問的是孩子的年齡有多大,其次要明白白天孩子的活動(dòng)情況又是如何的?第三,家里邊的溫度,以及孩子的飲食如何,都會(huì)影響到小孩子的睡眠!了解了基本情況,才能更好的針對(duì)性的調(diào)節(jié),目前只是可以建議家長(zhǎng)先放松心情,然后通過自己心平氣和來影響孩子的狀態(tài)
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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