一整天都沒(méi)有精神很困渾渾噩噩的注意力不集中

      病情分析：
      出現(xiàn)這種精神然后注意力不集中的話，這個(gè)我建議你平時(shí)的話要多注意加強(qiáng)蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，另外可以最近一段時(shí)間口服一段時(shí)間的解郁丸或者是安神補(bǔ)腦液，這樣的話能夠穩(wěn)定你的這種精神焦慮的狀態(tài)以及精神不佳的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      感覺(jué)一整天都沒(méi)有精神，渾渾噩噩，沒(méi)有辦法集中精力容易被吵醒，如果這種狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間對(duì)你的工作生活學(xué)習(xí)有影響，那就一定去醫(yī)院就醫(yī)，可能存在著焦慮或者是其他的精神方面的問(wèn)題，以便及時(shí)的對(duì)癥治療，如果只是一天出現(xiàn)這種情況，那你多學(xué)會(huì)調(diào)整，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，別再關(guān)注這些事情。保證充足的睡眠。