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減肥，腸胃，大便不成型

女 | 20歲 2022-03-03 08:58:46 1人回復(fù) 來自撫州市

健康咨詢描述： 您好，我今年21歲了，161體重一直是120上下，然后最近好想腸胃出了問題，大便不成型，還總感覺上不干凈，這兩天開始減肥，控制飲食，昨天晚上跳了兩千個繩，晚上吃了一個蘋果和一個菜，今天早上上稱還胖了是怎么回事，腸胃這樣怎么調(diào)理呢？減肥這樣的話是不是要繼續(xù)堅(jiān)持才能有效呀？

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2022-03-03 09:00:22 我要投訴

      減肥藥采取科學(xué)的辦法，最好長期堅(jiān)持控制飲食以及每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動，跳繩跳2000個，看膝關(guān)節(jié)是否能承受得了，可以改為其他的有氧運(yùn)動胃腸方面，建議飲食以清淡為主，可以少量的吃主食。

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