臉色發(fā)黑氣色差氣血不足

男 | 22歲 2022-03-01 21:25:40 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：我最近氣色差，痘印斑點(diǎn)越來越明顯，晚上做夢多容易醒，氣色很差就像生病了一樣，老想著躺著，干啥都提不起精神，百度了說是氣血不足，神經(jīng)衰弱什么的，最近有吃六味地黃丸，已經(jīng)影響工作生活了，好久了，望分析下什么原因，近期打算去看中醫(yī)了，附上照片

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2022-10-15 21:07:46 我要投訴

22歲的話還得青春期，臉上有痤瘡痘痘，這個(gè)也是比較常見的，建議您放松心情，不要有太大的思想壓力，保持充足的睡眠，早睡早起不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩食物，多吃青菜水果，適當(dāng)運(yùn)動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對您的恢復(fù)極其有利，感覺如果整個(gè)人比較疲乏無力的話，有可能跟晚上睡眠質(zhì)量差有關(guān)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└纳扑叩乃?，比如舒眠膠囊或者安神補(bǔ)腦片，或者你也可以直接去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院，由中醫(yī)大夫根據(jù)您的情況開方子調(diào)理。