神經(jīng)衰弱半夜失眠怎么調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2022-03-01 21:08:17
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 神經(jīng)衰弱半夜失眠怎么調(diào)理
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2022-03-14 23:55:52 我要投訴
你好，神經(jīng)衰弱的患者大多數(shù)情況下是出現(xiàn)焦慮癥狀比較常見(jiàn)，也有患者存在輕度的或者中國(guó)的負(fù)面情緒，如果入睡困難，建議可以在睡前做一些放松身心的活動(dòng)，比如做一些有氧舒緩的體操，另外可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，溫水泡腳也可能會(huì)有助于睡眠
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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