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2022-02-28 16:57:44 我要投訴
肝腎虧虛的人是可以運(yùn)動(dòng)的，但是需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，跑步對(duì)可以糾正腎虛，可以強(qiáng)健筋骨，對(duì)腎虛沒有特殊的功效，但是不能直接補(bǔ)腎精，對(duì)于中藥中老年人來說，很多患者就會(huì)出現(xiàn)腰腿疼痛，腰膝酸軟，甚至出現(xiàn)盜汗自汗，都可以通過跑步進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
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