健康咨詢描述: 女生,今年152了,體重在41kg左右,父母的身高在168和164,初潮已經(jīng)過(guò)了8個(gè)月,想要長(zhǎng)到165有希望嗎,需要做些什么可以長(zhǎng)高
可以的,一般情況下身高是會(huì)遺傳的,只要平時(shí)按時(shí)吃飯經(jīng)常性的鍛煉運(yùn)動(dòng),多吃一些碳水化合物,補(bǔ)充一些維生素,加強(qiáng)一些營(yíng)養(yǎng),多吃些蔬菜水果,少玩電子產(chǎn)品,不要熬夜,注意休息,按時(shí)睡覺(jué),平時(shí)可以吃一些鈣片,就可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。
身高的增長(zhǎng)有遺傳的因素,也有后天營(yíng)養(yǎng)的因素,在這個(gè)年齡骨齡沒(méi)有閉合,身高還是能夠增長(zhǎng)的,主要就是多吃些含鈣量高的食物,營(yíng)養(yǎng)均衡,不要熬夜,再參加一些體育鍛煉,來(lái)促進(jìn)身高的增長(zhǎng)就可以。
你好,女生12歲,今年1米52,父母身高,1米68和1米64,現(xiàn)已來(lái)月經(jīng)初潮,這種情況如果想看是否能繼續(xù)長(zhǎng)高,應(yīng)該拍左手腕部片看骨齡,如果骨齡片兒,骨骺已經(jīng)閉合,長(zhǎng)高的希望就很小,如果骨骺未閉合就還有長(zhǎng)高的空間。
以上是對(duì)“女12歲今年152CM,想要長(zhǎng)到165,有可能嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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