健康咨詢描述: 仰頭,低頭,左右轉(zhuǎn)動(dòng),右琵琶骨疼,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)更疼
建議最好去醫(yī)院拍個(gè)X片檢查明確診斷,急性期可以吃點(diǎn)塞來昔布配合熱敷,按摩,理療進(jìn)行對癥治療,平時(shí)要注意休息,避免過度運(yùn)動(dòng),保持良好的坐姿,抬頭挺胸,防止彎腰負(fù)重。飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物,提高身體素質(zhì)。
在這個(gè)情況一般還是神經(jīng)肌肉的疼痛。這種情況還是先去拍個(gè)胸片拍出來,如果是正常的一般就不需要特別治療,疼痛明顯的話適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)止痛的藥物,比如扶他林軟膏涂抹。最近要多注意休息,盡量避免劇烈的活動(dòng)。
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