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不想社交，遇到事情只想逃避

女 | 14歲 2022-02-25 02:02:05 1人回復 來自南昌市

健康咨詢描述： 害怕社交，走在大街上總感覺所有人都在看自己，會很不自然。不敢跟陌生人說話，要是說了就很小聲，而且快哭了的那種。遇到困難事情只會逃避，腦子里會出現(xiàn)用離家出走或者自殺來逃避的想法?，F(xiàn)在已經(jīng)休學了，復學的時候我該怎么辦啊。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:43:03 我要投訴

      多參加一些社交場合，提高自己社交能力，多出去走走，散散心，多和正能量的人在一起溝通交流，要善于表達自己表現(xiàn)自己。保持積極樂觀的心態(tài)非常重要?？梢钥紤]心理治療和藥物治療。

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