總失眠睡不著怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-02-24 22:03:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：總失眠睡不著怎么辦

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱(chēng)贊：7

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2022-02-25 16:01:36 我要投訴

失眠是常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題，可以見(jiàn)于正常人群，也可以見(jiàn)于某些軀體疾病或者精神性疾病患者。常見(jiàn)的失眠癥狀，例如入睡困難，早醒睡眠淺。引起失眠的因素很多，例如情緒因素，環(huán)境因素，軀體因素以及不良睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重失眠，需要服用一些抗焦慮藥物或者是改善睡眠的藥物。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>