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半夜固定醒一次，白天精神沒那么好。

男 | 18歲 2022-02-23 19:31:34 1人回復 來自保定市

健康咨詢描述： 最近半夜必定醒一次，睡著是沒問題的，白天精神不是特別好，感覺到了傍晚就很容易困，白天睡不著。 一月份的腦ct沒問題。 最近血壓一直保持在高壓120-130左右，低壓65-85不等感覺沒太大問題吧，請問還怎樣緩解上述情況。

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徐飛
徐飛 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦梗死，頭暈，頭痛，癲癇，失眠，腦炎等疾病的診斷治 幫助網(wǎng)友：26288
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2022-02-24 09:20:48 我要投訴

      血壓在大致正常范圍內(nèi)不屬于高血壓。你的情況是睡眠不踏實引起的睡眠質(zhì)量差，可以口服調(diào)節(jié)和營養(yǎng)神經(jīng)寧心安神的藥物，比如谷維素，維生素B1，以及安神補腦液等治療可以緩解癥狀，同時白天要注意放松心情，緩解壓力，積極參加戶外運動。

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