腎陰虛有可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槟I陽虛,不管是腎陽虛還是腎陰虛都是腎虛的表現(xiàn),腎虛的癥狀有腰膝酸軟,耳鳴盜汗,手腳冰涼,心煩失眠等建議改正不良的習(xí)慣要規(guī)律飲食,注意休息,適量的運(yùn)動(dòng),建議多吃新鮮的蔬菜和水果,可以做一些適量的有氧運(yùn)動(dòng),例如慢跑騎車的
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