大腿后和屁股下面那塊側(cè)肌肉疼

      這種情況首先需要嚴格休息，停止訓練，避免疼痛的動作，避免疼痛加重的體位，可以使用一些局部理療熱敷，必要的時候可以進行針灸治療，可以適當?shù)陌茨Γt(yī)生面診查體做個初步判斷，必要的時候做個磁共振檢查，可以進行活血化瘀治療

      這種情況首先注意休息，避免疼痛的動作和體位，可以為用一些中藥提高進行局部理療，熱敷疼痛明顯可以口服一些止痛藥物，比如洛索洛芬鈉膠囊，可以外用一些中藥貼膏，比如，通絡祛痛膏，可以口服些活血化瘀的中成藥

      根據(jù)你所說，大腿后和屁股下那塊肌肉疼痛，那這樣的話有可能運動量過大，肌肉韌帶拉傷，另外也有可能腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導致的，那如果疼痛比較嚴重，最好去醫(yī)院檢查一下，讓醫(yī)生觸診，必要時做肌電圖以及腰椎CT看看，明確之后再對癥治療。
      以上是對“大腿后和屁股下面那塊側(cè)肌肉疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！