屁股和腿下面那塊疼。

      經(jīng)常久坐教室辦公室，經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間站立，或者彎腰，都容易誘發(fā)腰臀部肌肉勞損，甚至腰椎間盤突出壓迫到神經(jīng)，出現(xiàn)腰部和臀部，甚至腿部癥狀，如果偶爾出現(xiàn)一次，可以繼續(xù)觀察，避免繼續(xù)久坐，貼膏藥，配合局部熱敷活血舒筋。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你的情況是坐著睡著了，一個(gè)姿勢(shì)太久，導(dǎo)致肌肉僵硬勞損
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況沒什么大的問題，休息一下，泡個(gè)熱水澡，或者是去推拿按摩一下，應(yīng)該就可以緩解。不用擔(dān)心。也可局部用點(diǎn)云南白藥氣霧劑
      

      病情分析：
      人在睡覺的時(shí)候，睡覺的關(guān)節(jié)都是打開的，這個(gè)時(shí)候需要保暖，如果長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中容易受涼，冷空氣就容易在關(guān)節(jié)中蓄積了。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種癥狀可以帶著暖帖，或者是戴個(gè)護(hù)腰，指點(diǎn)兒腰痛寧膠囊或者是壯腰健腎丸。也可以試試中醫(yī)的理療，按摩，熱敷等治療。
      
      以上是對(duì)“屁股和腿下面那塊疼?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！