健康咨詢描述: 今天開學(xué),但我心里卻有一種莫名其妙的抗拒。但又為了未來不得不去,我應(yīng)該怎么辦
感覺自己有厭學(xué)的心理,自己內(nèi)心里問問自己到底是因?yàn)槭裁磪拰W(xué),是壓力大還是學(xué)不會(huì),還是同學(xué)關(guān)系不好,或者是受到了老師批評(píng),找到了自己厭學(xué)的原因,然后告訴自己學(xué)習(xí)是為自己學(xué)的,為將來以后能有個(gè)好前程而學(xué)。為使自己更好而去學(xué)。要的時(shí)候你也可以去做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療,要學(xué)會(huì)接納自己現(xiàn)在的生活,把自己該做的事情做好。
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